有机小米营养功效之
发布时间：2017/8/11 11:11:52点击率：0
作为日常食用主食之一，有机小米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量等元素。
用有机小米熬粥以养生延年，有机小米粥上一层密油能够补液填精，对病人、产妇和老人是适宜。同时，有机小米粥有“世间补人之物的美称，应该常适量食用有机小米粥。有机小米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。
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