泡法

1、将杯中倒入热开水

2、加入调理好的五谷杂粮天然食物粉、根据每个人的口味可选择另加入糖、蜂蜜

3、盖上、开启按钮自动搅拌

冲法：

一冲：用100度开水冲入装粉的容器中(杯、碗)

二冲：冲好水不要马上搅拌，待泡一分钟让食物充分吸收水分融合

三冲：再用勺子搅一搅不会结团，根据个人喜好可加上蜂蜜、汤或盐一起服用口感更好。