为了给社区广大中老年朋友多一份关怀，体现社区“用心服务，以心换心”的服务宗旨，11月06日，星海湾街道化物所社区特邀请到国家二级营养师刘松丽老师为辖区退休老党员举办了一场健康知识讲座，社区20多名党员参加了此次讲座。

刘松丽老师先就牛奶真的能补钙吗?不同的人群需要每天摄取多少牛奶才能达到每天所需的钙量;如何科学地补钙，从而预防骨质疏松这三个问题进行了系统、科学的讲解。随后，刘老师通过数据列举了生活中补钙的方式有很多,不单单是我们喝的牛奶中。在我们常见的深叶蔬菜里，比如红苋菜、芹菜、菠菜等等，以及豆制品中也含有丰富的钙。该如何被有效的吸收，就是要晒太阳，和大自然进行亲密的接触，同时也要加运动。刘老师也特别调如何晒太阳：就是两个“二十”，在春秋冬季节，在上午10点之前，下午4点以后，每次晒二十分钟，胳膊或腿露二十公分。刘老师并通过一些具体的事例、数字通过浅显易懂的表达使居民朋友对牛奶有了更加深刻的意识，对如何科学健康的养生有了更一步的了解，真正地达到了预期的效果。