生活在当下的社会中，每个人都感觉到生活压力和工作压力巨大，为了事业和生活，我们往往没时间顾及自己的健康问题，如果想通过简单的方法做好日常的养生工作，下面的生活习惯希望大家都能养成。

导读：生活在当下的社会中，每个人都感觉到生活压力和工作压力巨大，为了事业和生活，我们往往没时间顾及自己的健康问题，如果想通过简单的方法做好日常的养生工作，下面的生活习惯希望大家都能养成。

1、应酬之前别忘记剃须。

男人的胡子生长速度之快是你想象不到的，早上下巴上还干干净净，下班就已胡子拉碴。因此，好在办公室准备一把电动剃须刀，尤其注意下颚后部等不容易清理干净的部位，细节男人才会给对方留下深刻的印象。

2、闭目养神提升视力。

眼睛疲劳并非视力下降的原因，也可能是眼睛干涩惹的祸。挪威研究人员近发现，人们在盯着电脑屏幕看时，每分钟眨眼次数比闲聊时少10次，这会让眼睛的泪液膜更容易蒸发水分，而泪液膜不健康会影响视力的敏锐和清晰。怎么办?时常闭上眼睛休息一会儿以保护泪液膜，要是需要给眼睛更多的保护，可以考虑有滋润作用的眼药水。

3、身体充电重现腹肌。

男人到了三四十岁，腹部的肥肉会越来越多。尝试一下单边体能锻炼，如单臂肩推举、单臂哑铃举重运动、单足蹲练习，开始时每边重复8至10次，然后换另一侧练习，休息几分钟后重复，每组动作完成3次。为加效果，每4周应调换锻炼顺序，你会渐渐发现赘肉消失、肌肉再现。