洋县黄香米（有机糙米）

【洋县黄米简介】

御品香米坊(www.ypxmf.com)经营的洋县黄米产于“朱鹮之乡”陕西省汉中市洋县。洋县地处秦岭深处，由于特殊的地理、气候，特别适宜于谷子的生长发育，因此才谷香味浓，植物脂肪、可溶性糖类、粗纤维、蛋白质含量均优于普通米类。洋县黄香米，色如黄玉，健脾补气，对于脾胃虚弱的人来说，吃黄米粥会有很好的滋补功效。常食此米可治疗脾胃虚弱、反胃呕吐、腹泻等，还具有养阴、壮阳、清热、利尿、等功能，对高血压、皮肤病、炎症均有一定的预防和抑制作用。有肾病者直常食，脾胃虚者宜久食。

【洋县黄香米的营养价值】

洋县黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。

1、洋县黄米含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

2、洋县黄米含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

3、洋县黄米膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

4、洋县黄米含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。

5、洋县黄米铁和磷的含量均较大米丰富。

6、洋县黄米富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

7、洋县黄米富含碳水化合物，是构成机体的重要物质;能够储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增肠道功能。

【洋县黄米的功效与作用】

1.养阴补虚

洋县黄米补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

2.润肺

洋县黄米滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

3.通便

洋县黄米可以润滑肠道，刺激排便。

4.安神

洋县黄米可治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

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