
1.用料:花生30克,黄豆40克,水1200毫升
2.花生黄豆洗净,控水,倒入打浆桶,
3.加入清水,浸泡一夜。第二天清晨,装上机头,启动打浆功能,待警示音起,断电,取走机头,倒出饮用。
4.烹饪技巧
泡豆的水不必倒掉,其中溶有豆子的营养成分。
喜欢细腻口感的,可以滤渣后再饮用。不过豆渣中也有不少营养成分,连渣饮用更营养。

1.用料:花生30克,黄豆40克,水1200毫升
2.花生黄豆洗净,控水,倒入打浆桶,
3.加入清水,浸泡一夜。第二天清晨,装上机头,启动打浆功能,待警示音起,断电,取走机头,倒出饮用。
4.烹饪技巧
泡豆的水不必倒掉,其中溶有豆子的营养成分。
喜欢细腻口感的,可以滤渣后再饮用。不过豆渣中也有不少营养成分,连渣饮用更营养。