1、早晨起床空腹喝蜂蜜好吗

      一般人都认为早上喝蜂蜜水好，能够防止便秘，但是陕西特产网温馨提示一下，早上好不要空腹喝蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。好建议饭后1.5-2小时后喝。或者先喝一小杯温开水，然后再喝一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。

2、睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶很好

     前边几篇就提到过蜂蜜加牛奶是非常好的饮品，特别是对女性来说。建议大家睡觉前喝一杯牛奶家蜂蜜，能起到缓和情绪，减轻压力的作用，帮助大家安然入眠，所以睡前比较适合来一杯加蜂蜜的热牛奶。

3、喝蜂蜜水在下午3、4点喝好

      每天下午3、4点，是能量消耗大、人体疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。所以下午3.4点来一杯蜂蜜水是好的选择。