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黑米豆沙菊花包

发布时间:2016/7/26 12:26:21点击率:0


黑米豆沙菊花包的做法步骤

  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:1
     
    1.黑米淘洗干净后晾干表面的水份,用料理机的干磨刀搅拌至成非常细的黑米粉。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:2
     
    2.按1:1的比例加入小麦面粉,干酵母用温水化开,边倒入面粉中边用筷子搅拌,直至面粉全部呈雪花状。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:3
     
    3.用手把面揉搓到一起,稍揉光后进行发酵。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:4
     
    4.发酵至两到三倍大。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:5
     
    5.充分揉搓均匀至面团光滑后分切成合适大小的剂子。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:6
     
    6.取一个剂子擀圆。用刀在圆片上划“米”字,中间留空装馅用。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:7
     
    7.分别把平均分成的每一小份面片如图所示从两边捏合起来。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:8
     
    8.中间位置放上适量玫瑰豆沙馅。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:9
     
    9.把八个花瓣依次提起来捏拢。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:10
     
    10.用虎口处整形。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:11
     
    11.在整好形的菊花包中心位置撒少许白芝麻做点缀。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:12
     
    12.如此做好所有黑米菊花包,进行二次发酵至滚圆。
  • 营养早餐之——黑米豆沙菊花包的做法步骤:13
     
    13.蒸锅水烧开后,黑米菊花包上笼大火蒸二十分钟,关火焖五分钟即可出锅。


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