猕猴桃吃法--猕猴桃蒸蛋
发布时间:2016/4/26 10:17:24点击率:0
导语:单纯的吃鸡蛋,你是不是已经吃腻了呢?如果鸡蛋赔水果,既能让鸡蛋有水果味,又能让营养更丰富更为人体所吸收。今天秦星猕猴桃网的小编要给大家介绍下怎么让鸡蛋吃到“水果味”。
配料:鸡蛋、猕猴桃
制作步骤:1将鸡蛋3-5个打碎入碗中,适当的加一点清水(加入清水后的加单会更嫩)
2将猕猴桃去皮,切块儿,单后放置在搅拌机中搅拌30s
3将鸡蛋和猕猴桃糊混合在一起,充分得搅拌
4将步骤三种的鸡蛋猕猴桃混合物放在沸水笼屉中蒸约15min。
注意事项:1步骤1中,加入清水少量即可,不要太多,以鸡蛋过稀
2除猕猴桃外,可根据个人口味适当的添加其他水果
3可适当的放入一切调味品,适当的遮挡鸡蛋的腥味(以上事项为个人建议,需根个人口味而定)
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