猕猴桃吃法--猕猴桃小汤圆
发布时间:2016/3/25 9:40:29点击率:0
配料:小汤圆300g,猕猴挑1-2个,白砂糖若干,其他配料可根据个人口味添加
步骤: 1将猕猴桃去皮,切成小块儿。(其他水果可根据个人口味,适当添加,步骤同1,去皮切小块儿备用)
2锅内水烧开后,加入汤圆,当汤圆全部漂浮在水面即可。(汤圆不宜煮太久,以煮烂,汤圆在煮的过程汇中,应该不断搅拌,以汤圆中的空气在加热后使汤圆裂开)
3 将煮好的汤圆盛出,然后将剩余的汤圆汤加入适量的猕猴桃小块儿,加热30s-1分钟即可。
4将煮好的水果汤盛入放有汤圆的碗。
5可根据个人口味适当加入白砂糖。
注意事项:1汤圆不宜食用太多,以增加胃的负担,尤其是在晚上,应该尽量少食用汤圆。
2 水果不应煮太久,以破坏水果中的营养,也破坏了水果的形状。
3小朋友应该在大人陪同下食用汤圆。
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