导语：水果冰沙是夏天既能有效降温又美味营养的美食之一，炎热的夏季有一杯自制的水果冰沙，将是炎炎夏季对夏天好的礼物，那么如何制作自己喜欢的冰沙呢，下面杨凌品翠源农业科技有限责任公司（www.qxmht.com）技术员教大家简单几步制作美味猕猴桃冰沙。

准备材料：猕猴桃3颗，香草冰淇淋2打球，果糖100cc，冰块250g左右

（可根据自己的喜好，适当的添加喜欢的水果和其他配料的含量）

做法

1.将猕猴桃等水果去皮切成小块儿，后期备用（尽量选择比较软的水果，不要选择硬度大的水果）

2.将猕猴桃果块儿和其他配料放置在一起搅匀

3将 步骤2中的配料一起放入果汁机中打碎，时间控制在10-15s，然后暂停一会儿，让其充分融合，在搅碎约20s即可

4将搅碎的配料等盛放在提前准备好的杯子中，然后适当的冷藏，即可享用美味。

注意事项：猕猴桃为性寒食品，冰也相对较寒冷，所以对于脾胃虚寒的人们请少食用或者尽量不要食用。