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鲜美减脂—金针菇鱼汤

发布时间:2017/3/31 14:45:38点击率:0

所需食材繁体主料:小海鱼200g金针菇250g魔芋丝400g辅料:橄榄油适量胡椒粉适量香菜适量盐适量

操作步骤

1.烧热锅倒入适量橄榄油将小海鱼中火煎。


2.一面煎好再翻转煎另外一面,同时放入姜片。


3.待鱼两面都煎好之后注入适量清水大火煮沸。


4.鱼汤煮浓之后放入魔芋丝煮片刻。


5.再放入金针菇,只需要稍煮片刻放入少许盐、胡椒粉。


6.熄火之后加入适量香菜即可食用。相关食谱

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