做法大全
多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉
简介今天是硬派食堂假期特辑——酸辣魔芋粉。饱腹感，又没啥热量，多吃不胖就靠它了。魔芋粉，为何多吃不胖?魔芋粉，是由根茎植物魔芋制成的一种食物，本身热量非常低。魔芋粉含有的葡甘聚糖，易消化，饱腹感，能够
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年终大菜-魔芋烧鸭
说起魔芋，大家一定都很熟悉，它低热量，低蛋白质，高纤维，可以促进胃肠蠕动，能排毒，更重要的是它含有葡甘露聚糖的成分，所以可以使胆固醇含量减少，还能减轻...食材主料鸭子半只魔芋300g青椒2个辅料油适
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低卡狂欢--魔芋饼干
简介魔芋具有多种防病保健功用，经常食用魔芋食品对身体大有好处。由于魔芋葡甘聚糖单糖的键合方式和纤维素相似，在小肠中并不能降解为单糖吸收，所以适用于糖尿病人等不能摄入过多糖类的情况。也正因为如此，魔芋可
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香辣爽口-酸辣魔芋豆腐
“魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：(1)清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。(2)降低胆因醇，防治高血压。(3)防治肥胖，延年益寿。(4)对防治糖尿病
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降糖防癌-小青瓜凉拌魔芋丝
作用：养心降糖防癌身健体减肥瘦身养血护肝增抵抗力食材：魔芋1盒调料食盐适量鸡精适量老抽适量红尖椒1支芝麻油适量白醋适量白糖适量食油适量小青瓜凉拌魔芋丝的做法1.青瓜拍开切断，加食盐腌制后去除水分2.锅
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鲜美健康-虾丸煮魔芋腐竹青豆
制作时间：10-20分钟用餐人数：1-2人虾丸的味道很鲜美，配料也都是健康的食材，营养又健康食材主料青豆50g魔芋100g腐竹100g虾丸150g辅料油适量盐适量胡椒粉适量步骤1.将所需食材准备好2.
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肉肉小克星-香辣魔芋豆腐
时间：10分钟内用餐人数：1-2人近几天秋雨连绵，寒凉已上。宝贝生日过后，也让我这个贪吃的妈妈，体重立竿见影。飙升足足4斤，天哪，曾为4斤肉肉，耗费多少个日夜。想来真是辛酸泪一把。食材主料魔芋250g
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减肥神物-自制魔芋豆腐
用料：黑魔芋粉25g清水1000g食用碱面2.5g长筷子一双醋普通瓷勺，半勺自制魔芋豆腐的做法碱粉用小半碗清水化开，搅拌几下备用。1000g凉水加热至温热(约30度)，一边倒魔芋粉，一边搅拌，不停搅拌
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