减肥神物-自制魔芋豆腐
发布时间:2016/12/23 10:07:49点击率:0
用料:
黑魔芋粉25g
清水1000g
食用碱面2.5g
长筷子一双
醋普通瓷勺,半勺
自制魔芋豆腐的做法
碱粉用小半碗清水化开,搅拌几下备用。1000g凉水加热至温热(约30度),一边倒魔芋粉,一边搅拌,不停搅拌至水开。
转小火,持续搅拌10分钟,至魔芋糊粘稠。慢慢倒入碱水,同时继续搅拌。碱水倒入后,锅中魔芋汁会发生变化,由粘稠-->稀-->再粘稠,此时关火,盖锅盖,焖15分钟。15分钟后,魔芋豆腐凝固。
锅中加水及半勺醋,水量没过魔芋豆腐3厘米,用筷子沿锅边划豆腐四周及底部,豆腐即与锅分离。
用刀将豆腐划成小块,开大火,继续煮至水开,敞盖,转中小火煮15分钟进一步硬化。
捞出来就可以吃了,凉拌,炖菜都好吃。剩下的,没在凉白开里冷藏保存。
小贴士
1. 锅选大点,避魔芋糊膨胀溢出。
好用长筷子或者长柄勺子搅拌,以被烫到。
2. 直到焖之前,需要一直搅拌,一直搅拌,得出现疙瘩。
3. 第四步,焖15分钟后,若豆腐未凝固,则继续煮至粘稠,再焖。
4. 第五步,加醋是为了进一步去处碱味,也可不加。
5. 若觉得碱味大,将做好的魔芋豆腐浸泡在清水里,可多换几次水。
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