导读：现在网上有许多关于哪些食物能吃，哪些食物不能吃的消息，让大家困惑不已。那么究竟哪些常见的食物好不要吃呢?

温度过高的茶饮

温度过高的茶饮，容，易增加食道癌风险。当茶水水温介于65℃-69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃-60℃，对健康较为有利。

鸡头、翅尖、脖子等部位

鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。而翅尖是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解;此外，鸡鸭皮、动物腺体、颈肉等部位都不可食用。

油腻的食品

油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而“三高”人群更应该严格控制。油腻的食物要少吃，现在人很多是营养过剩。但如果偏瘦的人，可以适当补充一些脂肪和高胆固醇食物。

“处理”过的水果

使用膨大素、催长素令水果早熟，用膨大素催大，催红素、漂白粉、着色剂(柠檬黄)为水果染色。这类水果的共性就是“虚有其表”，吃起来没有水果味，或者着色不均匀、易腐烂等。购买时需认真鉴别。

腐烂的生姜

腐烂的生姜产生毒性很的黄樟素。即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。腐烂的生姜里含有各种病菌，建议不要食用。生姜作为作料，用一点后请放冰箱保存。