“咳、咳…”进入秋天，天干物燥，不少人都会出现嗓子干痒、咳嗽、喉咙痛的不适症状，即使经常喝热水、吃水果也无济于事。也有一些人发现自己早晨起来时嗓子痒痒的，刷牙时感到恶心、干呕，前往医院就诊后才得知自己患上了咽炎。

咽炎的主要症状

解放军第454医院耳鼻咽喉科薛迎春主任介绍，咽炎主要分为急性咽炎和慢性咽炎。

★ 急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症，炎症可以波及整个咽部，或者仅仅局限于鼻咽、口咽或者喉咽的一部分。

急性咽炎一般起病较急，患者会感到咽部干燥灼热、继而疼痛，若炎症累及喉部，可以出现咳嗽以及声音嘶哑等症状;有的患者甚至会出现全身不适，头痛、口干、畏寒、发热等症状。

★ 慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，多见于成年人，病程长，易反复发作。

慢性咽炎患者会有咽部不适感、异物感，咽部干、痒、胀，还可有微痛感。患者常在晨起时出现刺激性咳嗽，刷牙时易恶心、干呕等。

咽炎为何会不请自来?

进入秋季，昼夜温差大，人的身体疫力相对较差，各种病菌趁虚而入，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。上班族经常呆在密闭的房间内，空气流动性差，很容易滋生细菌和病毒，特别是现在不少年轻人长期熬夜，过度劳累，抵抗力差的人群很容易诱发咽炎，有些人甚至有了不适症状后仍然继续吃辛辣刺激的食物，导致咽炎加重。

薛主任说，冷热刺激也会给咽喉带来伤害，易诱发咽炎，再加上秋季干燥，空气中粉尘的浓度增加，也有可能受刺激而诱发咽炎。另外，过度用嗓的人群，如老师、讲解员、从事房屋装修的人等，他们患咽炎的概率会更高。

急性咽炎如果得不到及时治疗，很容易发展为慢性咽炎，病情会更严重。薛主任提醒，如果发现出现声音嘶哑、咳嗽严重、咽部干痒等症状，应及时去医院就诊，切勿自行用药，更不要盲目使用抗生素，应在医生的指导下用药，以耽误病情。

如何避受到咽炎的侵袭?

★ 合理作息，调节饮食。要预防各种疾病的发生，先要调整好个人作息时间，调节自身的生活方式，生活规律正常、注意劳逸结合。在饮食上要注意清淡，避辛辣刺激，少吃过于油腻的食物，戒烟戒酒，多吃水果蔬菜。在秋季可以吃荸荠、梨子、柿子等清热生津，化痰止咳的食物。此外在秋季还要多喝水，保持咽喉部的湿润，市民在早晚可用淡盐水漱口或少量饮用，以改善咽部的环境，预防细菌感染。

★ 注意保暖，加锻炼。入秋后早晚温差大，先要注意添衣保暖，以防感冒和慢性病的发作，有过敏问题的人，要主动远离过敏原。薛主任建议骑车外出的市民好带上口罩，避吸入空气中的粉尘。另外要加身体锻炼，定期参加户外活动，努力提升自身抵抗力，增体质，预防呼吸道感染。

★ 保障室内空气流通，改善工作环境。这个季节要多开窗通风，保持空气流通与清新，并注意调整适宜的温度和湿度。另外，在条件允许的情况下，尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激。日常生活中要适当控制用声，用声不当、过度，长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。