健康养生
女人如何滋阴补肾？试试这6道黑米粥膳食
中医常说逢黑必补，黑色食物是补肾的好选择。平时，大家可以多吃些黑色食物来补肾，如黑米、黑豆、黑芝麻等等。不过很多肾虚的朋友对这些黑色食物并不是非常熟悉，也不知道该怎么吃。那么，今天就先为大家介绍如何吃
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黑米的营养价值高，四招简单办法鉴定真假黑米
我们在超市中常常能见到有黑米卖，很多人都知道黑米有营养，却不知道它到底有什么功效。广州医科大学附属医院营养科主任闫凤接受采访，告诉读者黑米究竟有何功效。闫凤介绍说，黑米中蛋白质含量相当丰富，必需氨基酸
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在家自制黑米红豆粽，好吃到停不下来！
自己在家DIY美味可口的黑米红豆粽子，所用到的材料都很家常，做起来也不复杂，而且可以随便加自己喜欢的材料，想吃什么口味的都可以!来，一起做起来吧!分分钟享受美味哦!食谱配方：粽子叶15片左右、糯米50
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黑米粽子怎么做好吃？黑米粽子的做法详解
端午吃粽子是传统的节令食物，粽子从地理位置而分，北方粽子甜滋滋南方粽子鲜香香。北方粽子多以红枣、豆沙、红豆为主料，南方粽子多以五花肉、海鲜、蛋黄为主料。除了口味不一样，连同包裹的粽叶和方式也不一样。北
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黑米是不是只有外面一层是黑的?黑米的米心是黑色的吗？
自已在家煮黑米粥,发现只在外面一层是黑的,而且在热水里水一下就黑的,怀疑是否有染色?陕西省粮油产品监督检验所一位姓党的工作人员称，天然黑米掉色属于正常现象。他解释说，天然黑米表层的黑色是水溶性色素，水
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黑米算是粗粮还是细粮,常吃黑米有什么好处?
黑米，亦称黑贡米，西汉“丝绸之路”开拓者张骞发现这种奇米，把它献给汉武帝，汉王食后赞曰“神米”，从此被历代皇帝所享用，故以黑贡米久负盛名。黑米是一种药、食兼用的大米，米质。黑米的营养价值和药用价值都比
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黑米可以蒸米饭吗？吃黑米饭有什么好处?
黑米是一种药、食兼用的大米，米质。种植历史悠久，我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米)
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食用黑米的好处有哪些？黑米怎么吃有营养?
黑米的种植历史悠久，不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米的主要营养成分(糙米)，按占干物质计，含粗蛋白质
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