懒人食谱:豆浆机黑米糊
发布时间:2017/4/5 15:18:14点击率:0
又是一款非常好的豆浆机食谱。真是适合我这样的懒人啊。不用折腾,也不用洗那么多碗,几分钟就可以搞定。所以我真是越来越喜欢豆浆机了,越来越喜欢弄各种豆浆机食谱了。
此款黑米糊,原料为黑米、黑芝麻、红糖,黑色食品补肾,而肾是人的精原,要好好保养。红糖具有补血气的作用,搭配着,是非常好的健康食谱。对女人来说这样的东西也不会吃胖,做早餐配点心也好,给减肥的人做晚餐也好,都是很棒的选择。
材料:黑米1杯、黑芝麻1/5杯、红糖适量。
做法:1、黑米黑芝麻淘洗干净,让入豆浆机。(黑芝麻烤熟会更香)
2、加水至水位线。
3、豆浆机开迷糊档。
4、好了后,加红糖调味即可。
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