甘蔗是水果中的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。下面介绍一下甘蔗的功效和作用。

1.甘蔗不仅是冬令果，而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。

2.甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。

3.甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中品，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。此外，甘蔗还含有人体所需的其他物质。

4.甘蔗含糖多，甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。

5.同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

6.同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。