大家先不要着急，下边我们就介绍一种方法能够补充体力，改善睡眠。长期使用的话对因长期疲劳引起的头昏脑胀、视物干涩，觉得脑子不够用、头痛（特别是偏头痛，像闪电一样的疼痛）、腰膝酸软、下肢无力有特效，甚至还能改善男性阳痿。方法很简单，用山茱萸泡水喝，它的味道很酸，入肝经、肾经，可以养血，效果非常好。如果开始比较严重的话，可以适当加大剂量，后边可以慢慢减少。坚持一段时间会有意想不到的效果哦！